Kolesterol Tinggi : Turunkan Dengan Cara Semulajadi

kolesterol tinggi

Kolesterol tinggi biasanya tiada simptom. Ujian darah yang memeriksa profil lipid adalah satu-satunya cara mengesan kolesterol tinggi.

Terdapat banyak faktor risiko untuk kolesterol tinggi. Ianya penting untuk perhatikan gaya hidup seseorang dan sebarang keadaan kesihatan yang tersirat.

Sebagai langkah untuk mengawal tahap kolesterol, anda boeh lakukan perkara berikut :

Bersenam – Walaupun kita sedang dalam fasa Perintah Kawalan Pergerakan (PKP), anda boleh layari internet untuk mencari jenis-jenis senaman yang sesuai untuk dilakukan di rumah
Mengawal pengambilan makanan – ini adalah penting untuk mengawal tahap kolesterol anda di samping mengambil ubat untuk mengawal kolesterol
Mengamalkan pengambilan supplemen – supplemen diperlukan untuk membantu anda melengkapkan nutrisi harian agar sistem badan dapat bertugas dengan lebih baik

Apa itu Kolesterol?


Kolesterol adalah bahan berlemak yang penting untuk badan berfungsi dengan betul. Kolesterol biasanya dihasilkan di dalam hati, tetapi ia boleh dijumpai dalam pelbagai makanan yang berasaskan haiwan. Ia boleh menjejaskan kesihatan jika tahap kolesterol adalah terlalu tinggi.

Apakah jenis-jenis kolesterol?

Cholesterol

Kolesterol adalah suatu jenis lemak yang ada dalam tubuh kita. Kolesterol terbahagi kepada 2 iaitu Kolestrol Jahat (LDL) dan Kolestrol Baik (HDL)

Kolestrol Jahat (LDL)

LDL dianggap sebagai lemak yang “jahat” kerana dapat menyebabkan penampalan kolestrol di dinding pembuluh darah.

Kolestrol Baik (HDL)

Sebaliknya, HDL disebut sebagai lemak yang “baik” karana dalam operasinya ia membersihkan kelebihan kolestrol dari dinding pembuluh darah dengan mengangkutnya kembali ke hati dan diturunkan kadar kolestrolnya.

Kolesterol diangkut ke dalam badan oleh sejenis molekul yang dikenali sebagai lippoprotein. Kebanyakan kolesterol diangkut opleh lipoprotien berketumpatan rendah (low-density lipoprotein – LDL) dan lipoprotein ketumpatan tinggi (high-density lipoprotein – HDL)

Bagaimana saya tahu saya ada Kolesterol Tinggi?

Kolesterol tinggi biasanya tiada simptom. Ujian darah yang memeriksa profil lipid adalah satu-satunya cara mengesan kolesterol tinggi.

Orang dengan penyakit lipid yang nadir boleh mengalami simptom seperti bonggol-bonggol pada permukaan kulit, tangan atau kaki. Simptom-simptom ini biasanya disebabkan pemendapan kolesterol berlebihan dan lemak-lemak yang lain.

Kolesterol Tinggi dan Akibatnya

Bagaimanakah Kolesterol Tinggi Menyebabkan Serangan Jantung dan Strok?

Paras tinggi kolesterol LDL dikaitkan dengan peningkatan risiko arteroskelrosis, iaitu pemendapan plak-plak bahan berlemak di dalam dinding arteri.

Arterosklerosis yang berlaku di dalam jantung akan menyebabkan serangan jantung, manakala, arterosklerosis yang berlaku di dalam otak boleh menyebabkan strok.


Adakah anda berisiko tinggi untuk mendapat Kolesterol Tinggi?

Risiko boleh dikenalpasti melalui profil lipid, iaitu ujian-ujian darah yang digunakan sebagai pemeriksaan secara meluas, untuk kelainan luar biasa dalam paras-paras kolesterol dan trigliserida anda. Profil lipid akan menunjukkan kesemua empat bilangan kolesterol – lipoprotein berketumpatan rendah (low-density lipoprotein – LDL), lipoprotein berketumpatan tinggi (high-density lipoprotein – HDL), trigliserida dan jumlah kolesterol – yang menerangkan julat yang baik, bersama dengan zon-zon berisiko bagi setiap jenis kolesterol

Kaedah untuk mendapatkan Paras Kolesterol yang Sihat

Katakan tidak pada Kolesterol Tinggi!

Ada pelbagai cara untuk mendapatkan paras kolesterol yang sihat. Saya kongsikan beberapa kaedah.

  1. Kurangkan kolesterol buruk anda dengan mengurangkan makanan yang banyak lemak:
  • Hirisan daging yang berlemak
  • Kulit ayam itik
  • Makanan yang digoreng

2. Tingkatkan kolesterol BAIK anda dengan menambahkan makanan-makanan ini kepada diet anda :

  • Bijian sempurna (contohnya, mil oat, bran oat dan hasil bijian sempurna)
  • Kacang-kacang (contohnya, walnut, badam dan kacang Brazil)
  • Makanan yang kaya dengan asid lemak omega-3 contohnya, ikan , suplemen minyak ikan, biji rami dan minyak biji rami (flaxseeds)

3. Mengamalkan pengambilan nutrisi di dalam pemakanan. Menurunkan kolesterol tinggi secara semulajadi dengan melengkapkan keperluan nutrisi dalam badan.

Pengambilan supplemen yang kaya dengan fisoterol, mengandungi Omega3, mengandungi CoQ10, juga nutrisi yang tinggi antioksidan dapat berganding dengan kolestrol ‘baik’ untuk menyerap kolestrol ‘jahat’ yang tak diperlukan.

Fisoterol ini berfungsi menyerap kolestrol LDL yang berlebihan dalam tubuh. Lebih tinggi kandungan fisoterol dalam badan kita, lebih cepat paras kolestrol kita dapat diturunkan.

Bagaimana SET KOLESTROL (BASIC/PREMIUM) Shaklee Bertindak Membantu Menurunkan Paras Kolesterol Tinggi?


1. PHYTOCOL-ST
Phytocol-ST Shaklee adalah 100 peratus semulajadi dan dirumus khas dengan ramuan terpilih secara klinikak untuk menghindar penyerapan kolestrol dalam tubuh sekaligus mengawal paras kolestrol.

✅Ianya dirumus dengan campuran bahan yang mengandungi fisoterol semulajadi dalam tumbuh-tumbuhan, buah-buahan dan bijirin.
✅Disamping itu ianya menampung 2000mg fisoterol daripada tumbuhan untuk keperluan seharian tubuh manusia.
✅Fisoterol telah terbukti secara klinikal dengan ujian makmal dapat merendahkan paras kolestrol LDL.Mengikut saranan kandungan fisoterol yang digariskan oleh Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).
✅Ianya HALAL, TAK MENGANDUNGI PERASA, PEMANIS DAN BAHAN PENGAWET.

2. OMEGA GUARD
✔Minyak ikan yang terkandung dalam Omegaguard Shaklee diperlukan untuk kesihatan jantung
✔Mempertingkat paras kolestrol ‘baik’ dalam pembuluh darah
✔Menyahkan kolestrol ‘jahat’ ke hati untuk disingkirkan
✔Menurunkan paras kolestrol ‘jahat’Melakukan pembersihan salur darah dari plak yang terkumpul.

3. CoQ HEALTH PLUS
✔Peringkat seterusnya adalah untuk memperkasa jantung anda dengan CoQHealth Plus. Dalam CoQHealth ini terdapat CoQ 10 yang menyumbang tenaga ke arah menguatkan otot.

4. VIVIX SHAKLEE
✔Vivix Shaklee adalah pelengkap kepada jantung yang sihat. Ia berupaya melindungi jantung anda daripada pengoksidaan salur darah. Pengoksidaan pembuluh darah ini akan menyebabkan mendapan plak yang menyempitkan salur darah.
✔Vivix mempunyai antioksidan kuat bagi melindungi salur darah dari teroksida. Ia mengandungi 10 kali ganda resveratrol dan 15 polifenol. Ia berupaya membaiki sel dan berfungsi sebagai tonik anti-penuaan.

Salwa : 0196653265 Batang Kali, Selangor
Suraya : 0195718286 Ipoh, Perak
Rohasliza : 0125075388 Sitiawan, Perak
Masyita: 0192695713 Wangsa Maju, Kuala Lumpur
Emi : 0147312242 Rawang/Kuala Selangor/Sungai Buloh
Saliza Binti Ali: 0107702184 Kg Bendahara, Johor Bahru
Nina: 0167131573, Port Dickson, Negeri Sembilan
Gee : 0132898894 Jalan Kebun / Subang Jaya
Norhailee: 0122472808 Bayan Lepas, Pulau Pinang
Putri : 0175376880, Alam Damai, Cheras KL

Set Kolesterol Shaklee

Klik link untuk Oder
👇👇👇👇👇👇👇👇
http://www.wasap.my/601137007328/NakBeliSuplementShaklee
http://www.wasap.my/601137007328/SayaNakShaklee

Hubungi Kak Tun untuk dapatkan Set Kolesterol anda. Konsultansi adalah PERCUMA.

Atau hubungi Wakil Berdaftar Shaklee berdekatan anda :

Salwa : 0196653265 Batang Kali, Selangor
Suraya : 0195718286 Ipoh, Perak
Rohasliza : 0125075388 Sitiawan, Perak
Masyita: 0192695713 Wangsa Maju, Kuala Lumpur
Emi : 0147312242 Rawang/Kuala Selangor/Sungai Buloh
Saliza Binti Ali: 0107702184 Kg Bendahara, Johor Bahru
Nina: 0167131573, Port Dickson, Negeri Sembilan
Gee : 0132898894 Jalan Kebun / Subang Jaya
Norhailee: 0122472808 Bayan Lepas, Pulau Pinang
Putri : 0175376880, Alam Damai, Cheras Kuala Lumpur
Rahmah : 0168291949, Kajang, Selangor

Keahlian Percuma Shaklee

Kak Tun
01137007328

Facebook logo and symbol, meaning, history, PNG

https://www.facebook.com/tun.azah.aziz/

https://www.facebook.com/Rak-Vitamin-Skincare-Homecare-Shaklee-102967134744148/







Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *