PETUA TURUNKAN BERAT BADAN
MINUM AIR KOSONG IKUT KEPERLUAN BADAN
———————————————————————–
As Salam dan Salam Sejahtera. Semoga pembaca blog Bonda Hebat sentiasa diberi kesihatan yang baik.
Hari ni Bonda nak share tips POWER untuk turunkan berat badan lagi.
Nak kurus dan sihat perlu minum air kosong ikut keperluan badan masing-masing.
FORMULA SUKAT AIR
Formulanya mudah. Sehari…untuk setiap 25kg berat badan perlukan 1 liter pengambilan air kosong.
Sila sukat ya. Tak sukat, dikira mengelat…
Tak perlu guna botol air canggih sangat lahaihh! Pakai je botol air mineral tu….recycle apa yg ada je. Janji uolls sukat.
Bawa kemana-mana je. Mudah kan….
Bonda dah bagi cara mudah mengambil air kosong untuk seharian. Cer baca betul-betul flyer yang Bonda bagi tu.
Oppps! Bukan semua botol, gelas, cawan berisipadukan yang sama ya….so, please check dulu sebelum uolls sukat kay….
Amalkan secara consistent ya. Awal-awal memang la rasa macam ikan…. Bila dah mula turun berat badan, baru la rasa appreciate apa yg uolls buat.
Cubalah….Sebelum makan, minum air kosong atau air suam segelas. Ia akan memberikan kita rasa lebih cepat kenyang berbanding mereka yang tidak amalkan air sebelum makan.
Selepas makan pun sama. Elakkan mengambil ais batu ya…..eh! Terbagi tips lagi…..hi hi hi…
Bonda halalkan anda share dan sebarkan tips ini di FB, IG atau group anda. Ingat….bukan kita saja yang nak kurus dan sihat….
Semoga anda sentiasa kurus dan sihat.
Untuk lebih tips, CLICK JOIN telegram.me/tipskurusmentortunazah
Untuk lebih tips, CLICK JOIN telegram.me/tipskurusmentortunazah
Untuk lebih tips, CLICK JOIN telegram.me/tipskurusmentortunazah
” NECK – Cara diet yang sebenar “
Bonda Hebat a.k.a Tun Azah Aziz
01137007328
01137007328
