KENAPA BERAT DIA TURUN BANYAK, BERAT SAYA TURUN SIKIT??? 😒😒😒
————————————————————-
As Salam dan Salam Sejahtera
Saya nak share cara yang berkesan turunkan berat badan.
Pasti ada yang cuba turunkan berat badan dengan teman-teman sepejabat….dan scenario ini biasa berlaku.
“Kami buat perkara yang sama…tapi kenapa berat saya turun sikit, berat dia turun banyak?”
Jawapannya…setiap individu itu UNIK. Komposisi badan… umur.. metabolism even jantina semua tu memain peranan. Ada yg banyak lemak..banyak air..banyak daging atau mungkin banyak angin….mungkin itu antara penyebab kita turun sedikit…
Tapi….ada cuba check inchloss? Kalau tak banyak turun kg, mesti ada inchloss.
Selain tu, lifestyle anda pasti ada perubahan. Dulu larat naik lif….. Sekarang setakat building 7 tingkat naik tangga aje.
Ekceli, fight with yourself.. Elakkan compare result dengan orang lain. Nak compare boleh, tapi take it as CHALLENGE. Kalau dia boleh buat.. Kita pun boleh buat. Dongibab! Usaha mesti konsisten.
Turun banyak ke, turun sikit ke…..BERSYUKUR!!! Pasti ada sebabnya.
Jika anda suka artikel ini dan ingin membantu orang lain, saya halalkan anda share dan sebarkan tips ini di FB, IG atau group anda. Ingat….bukan kita saja yang nak kurus dan sihat….sharing is caring…
Semoga anda sentiasa kurus dan sihat.
Untuk lebih tips, CLICK JOIN 👇
https://telegram.me/tipskuruspower
Untuk lebih tips, CLICK JOIN 👇
https://telegram.me/tipskuruspower
Kurus dan Sihat hanya dari RUMAH 🏡
Tips Kurus Power
Tun Azah Aziz
☎️ 01137007328