2 min read 0

PETUA TURUNKAN BERAT BADAN

PETUA TURUNKAN BERAT BADAN MINUM AIR KOSONG IKUT KEPERLUAN BADAN———————————————————————– As Salam dan Salam Sejahtera. Semoga pembaca blog Bonda Hebat sentiasa diberi kesihatan yang baik. Hari ni Bonda nak share tips POWER untuk turunkan berat badan lagi. Nak kurus dan sihat perlu minum air kosong ikut keperluan badan masing-masing. FORMULA […]

2 min read 0

Siapa Shaklee

Assalamualaikum dan Selamat Sejahtera Kali ini saya nak berkongsi dengan korang siapa Shaklee. Shaklee percaya bahawa alam semula jadi mengandungi 1001 rahsia untuk kehidupan yang lebih lama, sihat dan produktif. Kisah Shaklee ni bermula hampir 60 tahun yang lalu apabila Dr. Forrest C. Shaklee, dengan falsafah kehidupannya Living in Harmony […]

2 min read 0

LATIHAN ANGKAT BEBAN – WANITA SADO

Assalamualaikum. Bonda doakan pembaca blog Bonda Hebat sentiasa di bawah lembayung rahmat Allah. Aamiin. Hari ni Bonda nak citer sikit pasal latihan ANGKAT BEBAN. Alaa….yang selalu Abang Sado buat tu…. Direct training dengan coach. Fuhh! Mintak nyawa…. PHOBIA GYM – WANITA SADO Dulu Bonda memang phobia dgn gym. Nak nak […]