Related Posts
TIPS BREASTFEEDING – Simple basic but POWER
- Tun Azah Aziz
- 19 November, 2014
- 2 min read
- 0
Kali ni nak share pulak tips breastfeeding yang simple. Dulu memang tak tahu dan tak ada ilmu untuk BF. Rupa-rupanya senang aje. Duit susu pun jimat. Hai…..susu sekarang berapa hinggit satu tin? Mau seminggu setin. Kalau BF, free of charge. Banyak khasiat pulak tu. Roommate pun makin sayang……Hmmmph….ni salah satu […]
LATIHAN ANGKAT BEBAN – WANITA SADO
- Tun Azah Aziz
- 31 August, 2015
- 2 min read
- 0
Assalamualaikum. Bonda doakan pembaca blog Bonda Hebat sentiasa di bawah lembayung rahmat Allah. Aamiin. Hari ni Bonda nak citer sikit pasal latihan ANGKAT BEBAN. Alaa….yang selalu Abang Sado buat tu…. Direct training dengan coach. Fuhh! Mintak nyawa…. PHOBIA GYM – WANITA SADO Dulu Bonda memang phobia dgn gym. Nak nak […]
Keburukan Intermittent Fasting (IF) Yang Ramai Tidak Tahu
- Tun Azah Aziz
- 21 March, 2023
- 5 min read
- 2
Ramai yang nak cuba buat diet Intermittent Fasting. Mungkin ramai juga yang tidak tahu keburukan Intermittent Fasting. 1. Tiada panduan khusus pelan pemakanan harian Intermittent Fasting adalah satu kaedah menghadkan tempoh makan, contohnya kita ada window makan selama 8 jam, dan berpuasa selama 16 jam. Keburukan Intermittent Fasting ialah tiada […]
SHAKLEE PERKENALKAN VITAMIN RAHMAH UNTUK GOLONGAN B40
- Tun Azah Aziz
- 5 April, 2023
- 3 min read
- 0